Ajankohtaiset kampanjat
Tälle sivulle päivitämme aina voimassa olevat kilpailut, kamppikset ja tarjoukset!
KESÄDIILI: Tactical fitness bootcamp 50 €
tactical fitness bootcamp -juhannukseen asti
TRX-, kahvakuula- ja kehonpainotreeni, joka sopii kaikille liikkujille kuntotasosta riippumatta.
Kaksi treeniä viikossa, maanantaisin ja torstaisin (yht. 6 treeniä) kesädiilihintaan 50 €. Varaa paikka täältä.
Kaksi treeniä viikossa, maanantaisin ja torstaisin (yht. 6 treeniä) kesädiilihintaan 50 €. Varaa paikka täältä.
Valmentajana Juuso Aho.
Lisätietoa: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puh. 044 241 9403.
Lisätietoa: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puh. 044 241 9403.
Treenit:
Maanantaisin
Ryhmä 1: klo 18–19
Ryhmä 2: klo 19–20
Torstaisin
Ryhmä 1: klo 18–19
Ryhmä 2: klo 19–20
Ryhmäkoko max 12 hlö.
Bootcamp järjestetään Luolajan Tallilla (ent. Alaspään talli).
Ryhmä 1: klo 18–19
Ryhmä 2: klo 19–20
Torstaisin
Ryhmä 1: klo 18–19
Ryhmä 2: klo 19–20
Ryhmäkoko max 12 hlö.
Bootcamp järjestetään Luolajan Tallilla (ent. Alaspään talli).
Miksi treenit maneesissa?
Luolajan Tallissa puhaltaa muutosten tuulet, kun uudet omistajat remontoivat perinteikästä ratsastuskeskusta uuteen nousuun. Joulukuussa maneesiin vaihdettiin maapohja ja se on ollut käyttämättömänä sen jälkeen. Puhdas hiekka ja avara tila mahdollistaa meille tällä hetkellä loistavat olosuhteet järjestää toiminnallisia treenejä! Olemme raittiissa ilmassa, mutta vaihtelevalta kevät säältä suojassa.
Nuorten Kesä: Training Camp
7.6.-24.6.2021
Kolmen viikon training camp, maanantaista torstaihin joka päivä (4 treeniä viikossa, yht. 12 kertaa)
Lukkari:
Ma 10:00-11:00 Painonnosto 11–13 v., Juuso
Ma 11:00-12:00 Painonnosto 14 v.+, JuusoTi 10:00-11:00 Crosstraining, 11–13 v. Kirsi
Ti 11:00-12:00 Crosstraining, 14 v.+ Kirsi
Ke 10:00-11:00 Painonnosto, 11–13 v. Juuso
Ke 11:00-12:00 Painonnosto, 14 v.+ Juuso
To 10:00-11:00 Crosstraining, 11–13 v. Kirsi
To 11:00-12:00 Crosstraining, 14 v.+ Kirsi
Hinnat:
Koko Training Camp 150 €, sis. 12 harjoitusta
tai
Painonnosto 90 €, sis. 6 harjoitusta
Crosstraining 90 €, sis. 6 harjoitusta
Valmentajat:
Painonnosto Juuso Aho
Crosstraining Kirsi Roos
Sopii kaikille liikunnasta kiinnostuneille nuorille.
Kurssi on erinomainen lisä lajiharjoittelulle ja soveltuu hyvin
tehtäväksi aamun oheisharjoitteena sotkematta illan lajiharjoitteita.
Varaa kurssi tästä!
Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
kesän omatoimitreenit 49 €
Treenaa omatoimisesti kaksi kuukautta niin paljon kuin tekee mieli hintaan 49 €/ 2 kk. Varaa käyttöösi treeniboksi, Wattbike tai tee vaikka sisäsoututreeni. Boxinboxilla pääset aina tekemään parhaan treenisi.
Tarjous voimassa 30.6. asti. Pääsyoikeus voimassa 2 kuukautta ostopäivästä.
Osta kesän omatoimitreenit täältä.
Tarjous voimassa 30.6. asti. Pääsyoikeus voimassa 2 kuukautta ostopäivästä.
Osta kesän omatoimitreenit täältä.
GOLFIN OHEISHARJOITTELU
Kerää kasaan oma pienryhmäryhmän ja sovitaan harjoitusaika.
Valmennuksessa kehitetään golfissa tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia, joiden avulla itse lajisuoritus saadaan toteutettua paremmin, tehokkaammin ja
turvallisemmin.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
• harjoitusohjelmat
• 8 x ohjattua harjoitusta
• kirjalliset ohjeet
• tekniikkavideot
• valmennuksen seuranta
Pienryhmävalmennus max 6 hlö. Valmennuksen kesto 8 vko. 8 x ohjattua harjoitusta + 8 x omatoimiharjoitusta
Valmennukset tapahtuvat Boxinboxilla, jossa ryhmä saa harjoitella omassa rauhassa, ilman häiriötekijöitä. Omatoimiset harjoitukset voi tehdä valitsemallaan harjoituspaikalla tai Boxinboxille voi ostaa harjoittelu oikeudet valmennuksen ajaksi.
Hinta 199 €.
Kysy lisää Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Valmennuksessa kehitetään golfissa tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia, joiden avulla itse lajisuoritus saadaan toteutettua paremmin, tehokkaammin ja
turvallisemmin.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
• harjoitusohjelmat
• 8 x ohjattua harjoitusta
• kirjalliset ohjeet
• tekniikkavideot
• valmennuksen seuranta
Pienryhmävalmennus max 6 hlö. Valmennuksen kesto 8 vko. 8 x ohjattua harjoitusta + 8 x omatoimiharjoitusta
Valmennukset tapahtuvat Boxinboxilla, jossa ryhmä saa harjoitella omassa rauhassa, ilman häiriötekijöitä. Omatoimiset harjoitukset voi tehdä valitsemallaan harjoituspaikalla tai Boxinboxille voi ostaa harjoittelu oikeudet valmennuksen ajaksi.
Hinta 199 €.
Kysy lisää Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
